Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Seated Dumbell Lateral Raises" - Her Yerde Spor

2014-11-27 164

Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Fly" hereketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.

Free Traffic Exchange