Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Leg Lift Bridge" - Her Yerde Spor
2014-09-16
451
Bacak kaslarını çalıştırmak için "Leg Lift Bridge" hareketini 15-30 saniye uyguluyoruz.
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "One Leg Step Up" - Her Yerde Spor
Bacak Arkası Kaslarını Çalıştırmak için "Sumo Dead Lift" - Her Yerde Spor
Arka Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Calf Raises" - Her Yerde Spor
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Squat" - Her Yerde Spor
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Back Lunge and Kick Jump" - Her Yerde Spor
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Basic Squat" - Her Yerde Spor
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Squat" - Her Yerde Spor
Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Side Lunge" - Her Yerde Spor
Bacak ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Squat and Overhead Front Raise" - Her Yerde Spor
Ön ve Arka Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Wall Static Squat" - Her Yerde Spor
