※실제 사례※ 벽만 있으면 준비 완료, 운동 한 번으로 거북목 치료까지?!
2022-05-12
42
벽만 있으면 준비 완료,
운동 한 번으로 거북목 치료까지?!
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
스쾃 운동 그 이상♨ 운동 한 번으로 전신 자극, 허리 통증 완화 운동★
지겨웠던 거북목 탈출! 손쉬운 '양팔 올려 삼손 쥐기 운동'
※실제 사례※ 운동 한 번으로 확 바뀐 관절강 건강 상태
의자만 있으면 가능! 정맥 순환 도와주는 싹-쓰리 운동법② "학 자세"
어깨 관절 지키는 속근육, '벽 타는 스파이더' 운동법
이 운동으로 관절염 ※STOP※ 혈액 순환에 도움 주는 거꾸리 운동!
운동&식단 조절은 이제 안녕~! 시간제한 다이어트, 리얼 후기 大방출!!
매트 NO, 도구 X! 맨몸만 있으면 가능한 '지상 수영 전신 운동'!
식욕 억제! 비만 탈출! ‘2·3·5 저강도 운동법’③ 유산소 운동
※폐소공포증※ 때문에 차에서 뛰어내린 적도 있다? 오 박사가 말하는 '스스로 안정을 찾는 법'