중성지방 없애고 싶다면, 근력 운동 먼저? 유산소 운동 먼저?

유산소 운동보다 근력 운동이 먼저라고 하는데...!
몸신만의 방법 大공개!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송