갈색 지방 만드는 홈트 ① 음소거 유산소 운동 #층간소음_빠이!

갈색 지방 만드는 홈트레이닝
첫 번째, 층간 소음 걱정없다! '음소거 유산소 운동'

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송