Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Negative Push Up" - Her Yerde Spor
2014-09-09
96
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Negative Push Up" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
Videos similaires
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Close Chest Press" - Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Spider Push Up" - Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Pullover" - Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Chest Circle" - Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "One leg Push Up" - Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Box Push Up"- Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Bench Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
Göğüs Kaslarını Çalıştırmak için "Swissball Dumbell Fly" - Her Yerde Spor
Göğüs ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Alternate Push Up" - Her Yerde Spor
Göğüs ve Sırt Kaslarını Çalıştırmak için "Push Up and Row" - Her Yerde Spor
