Aikido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Sortir, garder le déséquilibre, puis faire nikyo
ai : identique, même, harmonie
hanmi : profil
katate : poignet
dori : saisie
on dit aussi
kosa : croisé
dori : saisie
nikyo : deuxième principe
kihon (forme de base)
Tori : Nicolas
Uke : Sébastien
