Aide-mémoire pour le club, pas un cours à distance.
Conseil : Soyez précis sur l'endroit où poser vos pieds...
gyaku :inverser
yoko : latéral
men : tête
uchi : frappe circulaire
kote : "poignet"
gaeshi : retournement
kihon : basique (90°)
Tori : Nolan
Uke : PiLlorenç
