Aide-mémoire pour le club, pas un cours à distance.
Conseil : Soyez précis sur l'endroit où poser vos pieds...
ai : harmonique
hanmi : corps de profil
katate : poignet
gedan : bas
dori : saisie
On se contente souvent de dire "kosa dori"
kote : "poignet"
gaeshi : retournement
kihon : basique (90°)
Tori : Nolan
Uke : Pino
