En este vídeo, Juan Jesús Doreste, director del Instituto Canario de Hipnosis y Terapeuta Autorizado de Banda Gástrica Virtual, te explica dos maneras muy sencillas de comer de manera más consciente.
¿Y de qué te servirá? Pues para comer menos, disfrutar más del sabor de la comida y comenzar a bajar de peso.
