Aikido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur l'endroit où poser votre pied et le moment de passer au-dessus de la tête...
Gyaku : inverse
Hanmi : profil
shiho : 4 directions
nage : projection
ura = arrière
Tori : Joséphine
Uke : Sébastien
