Ushiro ryote dori ki no nagare 1 : clef de poignet

2013-02-25 41

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur la façon de reprendre l'initiative...

ushiro : arrière
ryo: deux
te : main
dori : saisie
ki no nagare: saisie en souplesse
clef de poignet (nikyo, ude nobashi)

Tori : Llorenç
Uke : Emmanuel