Aïkido : aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur la façon de guider uke tout au long du chemin...
ushiro : arrière
ryo: deux
te : main
dori : saisie
ki no nagare : uke commence devant, et on guide
Tori : Raphaël
Uke : Nicolas
