(gedan) o mawashi geri (koshi)
2013-01-30
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Aide mémoire du club (pas un cours à distance !)
Conseils : travail avec le bassin...
gedan : bas
O mawashi : grand (c-a-d) forme en armant sur le côté) latéral fouetté
geri : coup de pied
koshi : désigne dans ce cas la base des orteils
Tori : Nadège