Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)
Conseil : uke doit monter grâce au tenkan...
ki no nagare : attaque en dynamique
yokomen : côté
uchi : attaque
ude : bras
kime : décision/imposition
nage : projection
ura : arrière
un des "kokyu nage" (projection avec le flux respiratoire)
Tori : Sébastien
Uke : Nicolas
