Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)
Conseil : saisissez le poignet, main dans le bon sens... : officiellement cela n'existe pas... Mais Saito le faisait
Suwari waza : travail au sol, à genou
kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto
gokyo : cinquième principe (ude nobashi)
omote : avant
Tori : Sébastien
Uke : Nicolas
