Aide-mémoire du club pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur l'instant...
tobikonde : coup de pied chassé
yoko = latéral
geri : coup de pied
forme chassée, à longue distance
gedan ; bas
sokutei : plante du pied
oase : blocage
parade : uke
Tori : Pascal
Uke : Rudy
