E'ora di cambiare l'ora: le lancette indietro di 60 minuti
L'ora legale lascia il posto a quella solare. Questa notte, alle tre, le lancette dei nostri orologi si sposteranno indietro di 60 minuti. Si recuperà così del tempo al mattino ma ciò vorrà dire anche che la luce terminerà prima, alle 16 nfatti sarà già notte. Un week end per iniziare a metabolizzare questo repentino cabiamento che attende gli italiani. Tempo che non potrebbe bastare visto che, secondo gli esperti, il passaggio dall'ora legale a quella solare porterebbe qualche disturbo di carattere psico-fisico. Nostalgia, noia, sonnolenza alcuni stati d'animo che perseguiterranno quelli che proprio non riusciranno ad abituarsi al cambio d'ora e di stagione. Si perché l'ora solare porterà con sé l'autunno, anticamera dell'inverno, e sancirà ufficialmente la fine dell'estate. I bambini e gli anziani, sempre secondo alcuni ricercatori, sono quelli che risentiranno di più del cambiamento. I consigli per evitare lunghe notti in bianco sono: non mangiare cibi pesanti e troppo tardi o bere il caffè prima di andare a letto. Infine, questa notte, oltre a spostare le lancette indietro il suggerrimento è quello di tenere le tapparrelle della camera aperte così da lasciare che la luce del giorno ci svegli naturalmente. L'ora legale ritornerà attiva il prossimo 30 marzo 2013.
