Ushiro ryote dori : kihon (f1, n2) sortie 2

2012-10-28 170

Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'action des hanches et des genoux.

ushiro : arrière
ryo: deux
te : main
dori : saisie
kihon : saisie dans le dos, en traitre
forme 1 = main retournée en force
niveau 2= bras un peu tirés
sortie 2 = en tournant

Tori : Nicolas
Uke : Yves