Les chaussettes de contention
Les conseils Marathon de Karim Tahri. Tout coureur le sait, le marathon est une question d'engagement et de préparation. Mais en plus, il existe quelques clés techniques pour mieux préparer, vivre cette course de 42 km 195 et peut-être améliorer sa performance. Karim Tahri, spécialiste de la course à pied nous donne quelques conseils. Dans ce sixième numéro, il nous parle des bienfaits des chaussettes de contention pour la préparation, la coure et la récupération. www.7minutes.tv Stéphane Masson
