Effectuez le bilan de votre alimentation avec votre médecin. Il vous conseillera les mesures à mettre en place si d’éventuelles carences sont détectées. En effet, dès les premiers jours de la grossesse, le fœtus va puiser en vous l’énergie et les nutriments nécessaires à son bon développement. Il convient de surveiller les apports en vitamine B9, acide folique, afin de prévenir les anomalies de fermeture du tube neural. Souvent, il est utile de recourir à des compléments alimentaires dès le désir d’enfant, jusqu‘à la fin du premier trimestre.
Pour mieux connaître vos besoins alimentaires au cours de votre grossesse, consultez notre rubrique « Grossesse et prévention » sur confidencesdefemmes.fr
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