www.tokitaichi.de Erklärungen zur Übungs CD ToKi TaiChi Vol.1
Die Grundidee für diese CD besteht darin, dass sich der Trainierende während seiner Übungen intensiv mit den Anweisungen aus dem Taiji „Klassiker“ von Chang San Feng beschäftigt.
Auch Qigong,Yoga,Pilates,Feldenkrais,Wellnes-undGymnastikübende können lehrreiche Motivationen erhalten.
Zehn ausgesuchte Anweisungen werden einmal in angenehm vernehmbarer Lautstärke genannt und etwas später leiser im Hintergrund wiederholt.
Mit einer Klangschale werden die gleichmäßigen Zeitabstände vonangezeigt. So kann die CD als Timer genutzt werden ohne störende Blicke zur Uhr.
Die Musik vermittelt das Gefühl sanfter Wellen mit deutlichem Yin und Yang Charakter. So wird die Entspannung in den Übungen optimal unterstützt.
Im zweiten Teil ist die Musik ohne die Anweisungen zu hören. So kann sie z.B. auch im Unterricht oder bei Vorführungen eingesetzt werden.
schöne und effektive Üb
