http://www.informaincasa.it/index.php/2012/esercizi-per-rassodare-glutei-interno-coscia-ed-addome-palestra-in-casa
Oggi un allenamento da fare a casa pensato per tutte le donne di Italia, ma che farebbe bene anche ai maschi che ci seguono. Ecco un ottimo modo per tonificare il vostro fisico.
Buon allenamento!
