Esercizi gambe, addome e pettorale - Allenamento a casa

http://www.informaincasa.it/index.php/2012/esercizi-gambe-addome-pettorali-e-tricipiti-programma-di-allenamento-a-casa
Ecco a voi un altro allenamento veloce, ma ad alta intensità che vi permetterà di migliorare la vostra forma fisica.