rutina para aumentar masa muscular y perder grasa

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Cómo Un 'Ex Flaquito' Aumentó Casi 20 Kilos
De Masa Muscular Sin Esteroides

El problema es que... Hay muchas soluciones allá
afuera para los que quieren bajar de peso, pero
los flaquitos como tú que luchan por subir de
peso se les deja sin saber qué hacer.

Yo Era Como Tú...

Yo solía ser un flaco de 56.7 kilos (125 libras)
midiendo 1.78 metros (70 pulgadas) de altura.

Todos se burlaban de mí.

Y aunque fue cruel y vergonzoso, si miras mis fotos
de antes puedes ver que tenían razón para burlarse.

Yo sé por experiencia propia cómo se siente que tus
familiares, amigos y compañeros te llamen nombres
como "palillo", "flaco", "fideo", "debilucho", entre
muchos otros...

Y los que se burlan de los flacos son insensibles y
ajenos a lo mucho que duelen sus burlas.