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La realidad demuestra que realizar cientos de repeticiones de ejercicios abdominales es un método poco efectivo y genera más
perjuicios que beneficios,(ejemplos, abdomen más grueso y dolores de espalda cervicales). Hoy podemos recuperar nuestro abdomen
y definirlo en tan sólo 8 semanas de entrenamiento, (2 meses), siempre y cuando, se sigan al pie de la letra todas las
indicaciones que exponemos en este fantástico "plan de perder grasa de la barriga".
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