A l’approche de l’été et des vacances, voici une thématique santé particulièrement d’actualité : l’hydratation. Eh oui, l’eau est le 1er nutriment de notre corps, indispensable à notre équilibre, et fondamentale à notre bonne santé.
A tous âges, en fonction de l’activité et de la saison, les besoins quotidiens en eau évoluent. Mais les connaît-on vraiment et quels sont les bienfaits de l’hydratation ?
Nous vous proposons ce « Flash Info Spécial Hydratation » réalisé en collaboration avec l’Observatoire Hydratation et Santé Danone Eaux France.
Flash Info n°3 : L'hydratation en question
- L'interview : Les bienfaits de l'hydratation sur l'état de santé en général
- Le zoom : Les français et l'hydratation
- Les conseils : Et si on parlait déshydratation
