A l'approche de l'été et des vacances, voici une thématique santé particulièrement d'actualité : l'hydratation. Eh oui, l'eau est le 1er nutriment de notre corps, indispensable à notre équilibre, et fondamentale à notre bonne santé. A tous âges, en fonction de l'activité et de la saison, les besoins quotidiens en eau évoluent. Mais les connaît-on vraiment et quels sont les bienfaits de l'hydratation ?
Module 4 / Buvez ! Hydratez-vous ! (durée : 6')
1er sujet / L'interview : Toutes les eaux sont différentes
avec le Professeur Bernard Blavoux, hydrogéologue et professeur émérite de l'Université d'Avignon
2ème sujet / Le zoom : Bien s'hydrater pour des reins en bonne santé
3ème sujet / Les conseils : Trucs et astuces pour boire plus et mieux
avec le Professeur Marc Fantino, Médecin nutritionniste et enseignant de physiologie à la Faculté de médecine de Dijon.
