气功 七星拳. Qī xīng quán qìgōng.

2011-04-22 235

气功 七星拳: El Boxeo de las siete estrellas fue creado por Hu Meiching quien fue consejero de la Sociedad Nacional de Investigación del Qigong de la República Popular China y consta de 7 ejercicios en secuencias en la que el practicante debe tener presente las siguientes premisas:

1º.- Los movimientos deben ser continuos, coordinando los movimientos del torso con los de las extremidades.
2º.- La concentración va dirigida al punto dantian.
3º.- Se debe realizar de manera relajada y continua.