Apprendre cet exercices sur http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/arnis-kali-escrima/dog-brothers-power-video-12760.htm
S'entrainer pour développer sa puissance.
Sous la tutelle de son Maître Marc Denny, Benjamin Rittiner, son représentant en Europe, nous montre les méthodes pour renforcer le pouvoir des hanches, un outil très important, dans tous les arts martiaux. Dans cette vidéo, Rittiner explique les mécaniques corporelles qui nous permettront de nous concentrer sur le développement de la puissance en utilisant le medicine-ball, pneus, bâtons, etc., sans avoir besoin d'aller au gymnase. Une fois la puissance et la flexibilité nécessaires acquises, nous apprendrons à coordonner les hanches et les pieds pour être stable et obtenir la fluidité essentielle pour le combat. Si tu peux frapper très fort, rapidement et de façon continue, tu seras toujours un dur à cuire !
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