La méthode pratique expliquée point par point : POMMES (Promouvoir, Optimiser, Matérialiser, Motiver, Eveil des Sens)
• Se nourrir est un acte sensoriel. Il faut oublier les régimes restrictifs et plutôt provoquer une stimulation sensorielle.
• Les préférences alimentaires se forgent par le biais des sens : chaque sens et son apport aux aliments sont identifiés
• L’apprentissage du plaisir gustatif pour une alimentation équilibrée
Comment fonctionnent les sens ?
• Choisir les meilleurs aliments, les meilleures modes de cuisson
• 45 recettes qui mettront vos sens en éveil et participeront à votre équillibre alimentaire
http://www.editions-tredaniel.com/regime-plaisir-avec-methode-pommes-sens-p-3912.html
