Plus d’infos et se procurer le DVD : http://www.etreenharmonie.com/DVD-Qi-Gong-vid-1.htm
Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com
Cette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique sur les 8 PIECES DE BROCART ET LES 5 ANIMAUX.
Les 8 pièces de Brocart est la méthode la plus répandue en Chine. Ce Qi Gong allie contraction et relâchement musculaire et favorise la bonne circulation du sang et de l’énergie tout en massant les organes internes.
Les 5 animaux est un Qi Gong basé sur l’imitation des animaux tant par l’esprit que par les attitudes. Les chinois le préconisent pour les maladies chroniques comme l’arthrose et les rhumatismes.
Dans chaque exercice détaillé, vous trouverez les indications sur leurs effets sur la santé.
Ce DVD est aussi l’occasion d’aborder la philosophie et la Médecine Traditionnelle chinoise.
Démontré par Akli Hammadi
Participation exceptionnelle :Maître Jian Liujun
Écrit et réalisé par Béatrice et Patrick REYNIER
Voir aussi les DVD des mêmes auteurs :
1) Qi Gong, découverte : les 18 exercices du Tai Ji Qi Gong
2) Qi Gong pour tous
3) Qi Gong pour s’assouplir
