Petit résumé d'une séance de PPG en extérieur .
Cette séance sera réalisée pour les sportifs de compétition plutôt en début de saison , mais cette séance est aussi destinée à toute personne désirant entretenir une bonne condition cardio respiratoire , et un renforcement musculaire généralisé .
Une bonne fonte des graisses est également contatée après ce type de séance !
A bientôt sur "Maprepaphysique" ...
