Article : http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/perte-de-poids-strategique ˂----CLIC Blog : http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids ˂-----POUR Site : http://www.mapertedepoids.com ˂----PLUS RSS : http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/feed ˂---D'INFOS Perte de Poids « Stratégique » ! Ma Perte de Poids – Stratégie de Perte de Poids Une des premières choses que vous ferez quand vous déciderez de perdre le poids est de vous fixer un poids à atteindre. Pour la plupart, ce but sera leur « poids idéal », mais pour beaucoup, ce poids idéal peut être exactement le mauvais poids à viser ! … Les années passées au régime ou en surpoids ont l’effet physiologique de déplacer le concept corporel du poids idéal de ce qui est vraiment considéré comme « idéal ». Le point de référence est le poids auquel votre corps se sent naturellement à l’aise. Si vous avez été en surpoids pendant très longtemps, ou si vous avez toujours fait le yo-yo, votre corps peut répondre à votre perte de poids initiale en ralentissant son métabolisme parce qu’il croit que vous êtes en privation de nourriture. Ce ralentissement mène aux plateaux décourageants qui souvent font complètement abandonner un régime, et mènent à une reprise de poids partielle ou totale. Pour plus d'infos, lisez l'article complet en cliquant sur le 1° lien ci-dessus ! Et vous, qu’en pensez-vous ? N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous ! Si vous trouvez cette vidéo intéressante, recevez nos prochains articles en vous abonnant gratuitement à notre « Fil de Discussion RSS » ! : http://www.mapertedepoids.com/blog-perdre-du-poids/feed
