El mareo en barco es como una borrachera a gran escala. Los sÃntomas incluyen palidez, náusea, vómito, fatiga, cambios en la visión y sudoración, hasta en casos muy extremos puede ser parecida a la intoxicación etÃlica en sus efectos de pérdida de conciencia y desvanecimiento. El oido interno y la vista, gastan malas pasadas provocando la sensación de mareo, y esta sensación provoca disfunciones orgánicas como el vómito. Estos son algunos consejos útiles:
Pasar el mayor tiempo posible en cubierta, en el aire fresco.
Evite meterse en lugares cerrados, camarotes, cabinas, etc. Si por necesidad requiere entrar en compartimentos para alguna labor, hágalo durante el menor tiempo posible.
Mantenga la mirada en puntos lejanos, pajaros en el horizonte, otras embarcaciones navegando en la distancia, horizonte, etc. A ser posible puntos móviles que se desplacen en la lejanÃa.
