A1 - 32 répétitions, +8 qu'une semaine avant la reprise !

1 semaine après la reprise de la méthode, je retente A1 :)
24 août : 24 répétitions.
30 août : 32 répétitions.
+8 ;)

Conditions IDENTIQUE, repos IDENTIQUE ;)

Comme quoi reprendre, ça fais du bien ;)