Ondes Alpha. Utilisez cette musique spécialement créée pour augmenter la créativité, réduire le stress, pendant le sommeil profond, l'insomnie. Elle est aussi excellente comme fond pour la méditation, le yoga, le massage calme, la grossesse. Relaxez totalement votre esprit et votre corps et guérissez votre âme. Les ondes alpha sont des oscillations neuronales dans la gamme de fréquences de 7.5 à 12.5 Hz[1], provenant de l'activité électrique synchrone et cohérente (en phase ou constructive) des cellules pacemaker thalamiques chez l'humain. Elles sont également appelées onde de Berger en mémoire du fondateur de l'EEG.
Les ondes alpha sont un type d'ondes cérébrales détectées soit par électroencéphalographie (EEG) soit par magnétoencéphalographie (MEG) et proviennent principalement du lobe occipital pendant la relaxation éveillée avec les yeux fermés. Les ondes alpha sont réduites avec les yeux ouverts, la somnolence et le sommeil. Historiquement, on pensait qu'elles représentaient l'activité du cortex visuel dans un état de repos. Des articles plus récents ont suggéré qu'elles inhibaient les zones du cortex non utilisées, ou alternativement qu'elles jouaient un rôle actif dans la coordination et la communication des réseaux.[2] Les ondes alpha occipitales pendant les périodes avec les yeux fermés sont les signaux cérébraux EEG les plus forts. Certains chercheurs postulent qu'il existe au moins deux formes d'ondes alpha, qui peuvent avoir des fonctions différentes dans le cycle veille-sommeil.
Les ondes alpha sont présentes à différentes étapes du cycle veille-sommeil. La plus étudiée est pendant l'état mental relaxé, où le sujet est au repos les yeux fermés, mais n'est ni fatigué ni endormi. Cette activité alpha est centrée dans le lobe occipital, et on suppose qu'elle y trouve son origine, bien qu'il y ait eu récemment des spéculations selon lesquelles elle aurait plutôt une origine thalamique.[6] Cette onde commence à apparaître vers quatre mois, et est initialement une fréquence de 4 ondes par seconde. L'onde alpha mature, à 10 ondes par seconde, est solidement établie à l'âge de 3 ans.[7]
La deuxième occurrence de l'activité des ondes alpha est pendant le sommeil REM. Contrairement à la forme éveillée de l'activité alpha, cette forme est située dans un emplacement frontal-central dans le cerveau. Le but de l'activité alpha pendant le sommeil REM n'est pas encore entièrement compris. Actuellement, il y a des arguments selon lesquels les modèles alpha font partie normale du sommeil REM et pour la notion qu'ils indiquent une période de semi-éveil. Il a été suggéré que cette activité alpha est inversement liée à la pression du sommeil REM.
