bonus du dvd lol !!avec Antonio Rodrigo Nogueira techniques extrait du new dvd !!! en 3 partie
-Half,Inside Hooks,Guard for MMA
-Garde en MMA
-Passage de la Garde en MMA
avec la participation de rogerio et de anderson silva pour les techniques de boxing mma ,striking & clinch muay thai mma ,takedowns & takedown defense mma!!!!
