प्राचीन भारतीय आयुर्वेद में नाभि में तेल लगाने की परंपरा को बहुत महत्वपूर्ण माना गया है। यह तरीका आज भी हमारी दादी-नानी की परंपराओं में जीवित है। नाभि को शरीर का केंद्र बिंदु माना जाता है, जिससे शरीर के विभिन्न अंग जुड़े होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, नाभि में तेल लगाने से शरीर को कई प्रकार के शारीरिक और मानसिक लाभ मिलते हैं। खासतौर पर तीन प्रकार के तेल - बादाम का तेल, नारियल का तेल और सरसों का तेल - नाभि में लगाने के अनगिनत फायदे हैं।
The tradition of applying oil to the navel has been considered very important in ancient Indian Ayurveda. This method is still alive in the traditions of our grandmothers. The navel is considered to be the center point of the body, to which various parts of the body are connected.According to Ayurveda, applying oil in the navel provides many physical and mental benefits to the body. There are innumerable benefits of applying three types of oils in particular – almond oil, coconut oil and mustard oil – in the navel.
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