Cải bó xôi: Loại rau "nhỏ mà có võ", góp phần phòng ung thư và các bệnh mãn tính

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, là loại rau xanh quen thuộc thường xuất hiện trong bữa ăn gia đình. Đây là thực phẩm giàu chất xơ, hàm lượng dinh dưỡng đa dạng và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.