Bien manger sans se ruiner, c’est possible !
✨ Beaucoup pensent que l’alimentation saine est hors de prix, et pourtant, il existe plein d'astuces pour se régaler sans casser son PEL !
🧑🌾 Acheter en direct des producteurs pour des prix justes (ex. : poulet fermier à 16€/kg). (Je suis personnellement fan de la plateforme Pourdebon.com)
Les légumineuses, sources de fibres et de protéines végétales, sont nutritives et économiques.
❄️ Les produits bruts surgelés conservent leur valeur nutritive et sont souvent moins chers.
🥫Les conserves (sardines, pois chiches, etc.) sont pratiques, abordables et pleines de bienfaits.
Conclusion : manger sainement sans dépenser une fortune est tout à fait réalisable.
Alors, régalez vous sans galérer !
Et vous quelles sont vos astuces pour bien manger sans vous ruiner ?
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