Kış mevsiminin popüler meyvelerinden biri olan nar, yüksek antioksidan kapasitesi ve içerdiği vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Uzmanlar, narın sağlık üzerindeki faydaları ve günlük tüketim miktarlarını aktarıyor.
Kış aylarında faydası saymakla bitmeyen meyve: Nar
KONYA - Kış mevsiminin tercih edilen meyvelerinden narın yararları saymakla bitmiyor. Uzmanlar, narın antioksidan özelliğinin yanı sıra içerdiği vitamin ve minerallerle vücut direncini artırdığına dikkat çekiyor.
Kış aylarının gelmesiyle beraber tüketimi son günlerde artan narın sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Nar antioksidan özelliğinin yanı sıra içerdiği vitamin ve minerallerle vücuda birçok fayda sağlıyor.
"Nar suyu arterlerde plak oluşumu riskini azaltır"
Nar meyvesinin içerdiği vitaminlerle 'süper besin' olarak bilindiğine dikkat çeken Medicana Konya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Uzm. Dyt.
hbrlr1.com/ctafyyydkckckl
