In questa puntata di Vivavoce Sport e Salute in onda su Radio Roma Television (canale 14 del digitale terrestre a Roma e nel Lazio) in questa puntata si affrontano argomenti come l’’Ematologia (Sangue) e le tecniche degli allenamenti del Triathlon
Dott. Andras Rabi Ematologo
Il Sangue è composto dal 70/80% di acqua ed ha la funzione di trasportare i Metaboliti.
I Globuli rossi hanno la funzione di trasportare l’ossigeno in tutto il corpo, Globuli bianchi hanno la funzione di proteggerci dai batteri dai virus e i vari patogeni.
Gli Sportivi possono essere a rischio di coagulazione del sangue.
I Trombi sono nelle piccole “pallette” e gli di contatto sono più a rischio di trombosi.
Beatrice Mallozzi Campionessa di Triathlon
Negli allenamenti le tre discipline vengono suddivise in giorni diversi.
È necessario anche allenarsi per effettuare i passaggi tra una disciplina e l’atra proprio per ottimizzare i tempi.
Prima di una Gara è molto importante avere una buona idratazione e una buona alimentazione.
Esistono dei corsi per chi vuole iniziare a praticare il Triathlon.
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