Dormir avec un patch sur la bouche, un masque sur les yeux ou boire un cocktail à base de magnésium. Voilà quelques astuces développées par la nouvelle tendance TikTok du « sleepmaxxing », qu’on pourrait traduire par « dormir un max » en français. Mais pour trouver le sommeil, toutes ces astuces ne sont pas bonnes à prendre, au contraire.
