Come finire l'estate in bellezza? Ma con un bell'allenamento in piscina. Parola di Sharon Stone. Che la diva di Basic Instict sia sempre attentissima alla salute non è una novità, ma riuscire a mantenere un fisico così in forma a 66 anni non è una passeggiata. Lei sembra riuscirci con grande naturalezza, come svela in un video su Instagram in cui mostra il suo corpo tonico mentre esce dalla piscina di casa. Nel filmato, l’attrice indossa un elegante bikini marrone e occhiali da sole neri, con pesi alle caviglie per accentuare il suo impegno nel workout. L’uscita dall’acqua è accompagnata dal saluto del suo cane Bandit, che corre verso di lei, sottolineando la gioia e la vitalità dell’attrice.
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Sharon Stone, amante del fitness
Nella didascalia della clip, Sharon Stone spiega di aver appena terminato un allenamento con la sua personal trainer, Kristine Marie, prima di intraprendere le riprese di Nobody 2, sequel del film con Bob Odenkirk arrivato in Italia con il titolo di Io sono nessuno. Sharon è nota per la sua dedizione al fitness, e il suo impegno è evidente non solo nei risultati, ma anche nei commenti entusiasti delle sue colleghe, come Melanie Griffith e Vera Wang, che lodano il suo aspetto e la sua presenza.
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La dieta e gli allenamenti dell'attrice
Sharon Stone segue una dieta rigorosa per mantenere la sua forma fisica. La sua alimentazione si basa su cibi a basso indice glicemico come quinoa, lenticchie e verdure, accompagnati da pesce, carne magra e uova. Sebbene si conceda occasionalmente patatine fritte, evita i cibi lavorati e preferisce tisane light al classico caffè. La sua disciplina alimentare è un aspetto cruciale del suo regime di benessere, tanto da aver raccontato di aver abbandonato completamente l'alcol per tre mesi dopo aver saputo che Madonna non beveva.
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L’attrice si allena quattro o cinque volte a settimana, variando le sue routine per includere pilates, yoga, danza e allenamento della forza. Se non può accedere alla palestra, si adatta utilizzando esercizi come i sollevamenti delle gambe in piscina, proprio come nel video in questione. Una versatilità le consente di mantenere un alto livello di forma fisica e di affrontare ogni sfida con entusiasmo e creatività.
