El sexo debe ser una actividad placentera, pero también puede mejorar su salud. Descubre 5 beneficios del sexo para la salud.
Es un gran ejercicio
El sexo quema aproximadamente cinco calorías por minuto, aumenta el ritmo cardíaco y fortalece varios músculos de todo el cuerpo.
Fortalece el sistema inmunitario
Practicar sexo una o dos veces por semana puede aumentar los niveles de anticuerpos, ayudando al organismo a combatir infecciones y enfermedades.
Los orgasmos actúan como analgésicos
Los orgasmos estimulan la producción de endorfinas, hormonas que bloquean las señales de dolor, proporcionando un alivio natural para dolores como las migrañas y los dolores de cabeza.
Reduce la tensión arterial
Los estudios indican que la actividad sexual puede disminuir la presión arterial sistólica, reduciendo el riesgo de problemas cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Bueno para el corazón
Según los estudios, las personas que practican sexo al menos dos veces por semana tienen un 50% menos de probabilidades de sufrir una enfermedad cardiaca mortal.
