हम हमेशा पोज़िटिव क्यों नहीं रह पाते?

हम हमेशा पोज़िटिव क्यों नहीं रह पाते? पोज़िटिव रहना चाहते हुए भी नेगेटिव खयाल आए तो क्या करें? जीवन में हर वक़्त खुश रहने के लिए क्या करें?