La celulitis es una preocupación estética común, especialmente entre las mujeres, y está rodeada de mitos.
La celulitis está relacionada con la acumulación de grasa bajo la piel, pero no afecta sólo a las personas con sobrepeso.
Incluso las personas delgadas pueden tener celulitis debido a la estructura del tejido conjuntivo y a la genética.
Una dieta equilibrada rica en proteínas puede mejorar el estado de la celulitis, pero beber mucha agua no basta para eliminarla.
Las cremas anticelulíticas pueden ayudar temporalmente, pero no resuelven el problema por completo y deben combinarse con tratamientos estéticos.
El ejercicio físico regular que tonifica los músculos es eficaz para reducir la celulitis, ya que mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático.
Aunque el sexo puede aumentar temporalmente la circulación sanguínea, no tiene efectos significativos en la reducción de la celulitis, que requiere enfoques más específicos y constantes.
