O norte-americano Alex Capogna, de 31 anos, bateu o recorde mundial de maior quantidade de flexões feitas em uma hora. O recorde anterior era dele mesmo: no ano passado, ele conseguiu a marca de 884. Agora, ele fez 1.246 flexões, chegando a uma média de mais de 20 exercícios por minuto.
Para que a flexão valha na contagem, é necessário fazer o movimento completo. Ou seja, é preciso erguer o tronco do chão usando os braços, estendendo-os até ficarem retos e, depois, retornar à posição original. Para Capogna, o mais difícil foi manter a posição correta durante todo o período, encostando o peito no chão sem dobrar os joelhos ou mover a cintura.
Reprodução / redes sociais
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