KOMPAS.TV-Kebiasaan mengonsumsi mi instan dicampur dengan nasi akan membuat tubuh hanya terisi karbohidrat yang diubah jadi gula.
Akibatnya tubuh kekurangan zat gizi lain, seperti:
Mineral Protein Vitamin LemakSebaiknya mi instan tidak dicampur dengan nasi, melainkan dengan sayur dan daging. Ketika memilih mi instan yang akan dibeli, pilih mi instan yang rendah garam.
Baca Juga Respons Ahli Gizi soal Nasi Bisa Digantikan Mi untuk Makan Bergizi Gratis yang Disebut Gibran di https://www.kompas.tv/lifestyle/528922/respons-ahli-gizi-soal-nasi-bisa-digantikan-mi-untuk-makan-bergizi-gratis-yang-disebut-gibran
Editor Video: Dawud Majid
#makanmipakainasi#miinstan
Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/video/529009/apa-risiko-makan-mi-instan-pakai-nasi-sinau
